經絡瑜伽是中醫的八脈十二經絡與哈達瑜伽的結合，所設計的瑜伽動作與姿勢刺激相對應的經絡穴位，暢通全身經絡調節人體內部機能。現代人生活步調快、壓力大，常伴隨著身體上各種不適，例如:經痛、頭痛、四肢冰冷等症狀，以中醫觀點來看，代表身體氣血不通順。以一系列的經絡瑜伽動作暢通全身氣血循環，帶動器官新陳代謝、增強免疫力，配合瑜伽呼吸法、冥想練習，使身心放鬆、消除生活壓力，心境趨近平和。當全身經絡打開後，身體上的不適也將解除，「痛則不通，通則不痛」，便是經絡瑜伽的精髓所在。

• 經絡瑜伽適合：生活壓力大，常有身體不適症狀者
• 經絡瑜伽特色：結合中醫理論，暢通全身經絡

Yogilini瑜伽教室有別於一般健身房團體小教室，寬廣大空間在做瑜伽伸展時能盡情舒展全身，大片落地窗望出去能看見中庭的小雨林，在大自然的環境中藉由瑜伽與自己對話，達成身心合一的境界。

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