窈窕曲線課程藉由肢體協調訓練及基礎的高、低衝擊有氧，以達到心肺上升及肢體靈活協調，後半段課程利用瑜伽達到肌肉伸展並修飾肌肉線條，搭配呼吸延展增進身體的柔軟度，改善僵硬不靈活的身體肢體動作及壞習慣的姿勢，達到深層的肌力穩定協調、強化核心，使身體更加穩定更靈活，並達到身、心、靈的和諧，這是一堂能確保女孩擁有窈窕雕塑曲線和伸展的課程。

• 窈窕曲線適合：想雕塑身材曲線的學員
• 窈窕曲線特色：有氧動作搭配瑜伽伸展肌肉概念雕塑曲線

Yogilini瑜伽教室有別於一般健身房團體小教室，寬廣大空間在做瑜伽伸展時能盡情舒展全身，大片落地窗望出去能看見中庭的小雨林，在大自然的環境中藉由瑜伽與自己對話，達成身心合一的境界。

舞動有氧
拳擊有氧
曲線雕塑
拉丁有氧
飛輪有氧

穿著適合運動、伸展的運動服裝，瑜伽墊Yogilini有提供，自行攜帶也可以喔！