健康小教室, 瑜伽陰瑜珈動作的慢哲學,開啟都市繁忙步調中的新生活陰瑜珈降低瑜珈動作的難度,重視呼吸和冥想,配合長時間維持一體位達到深層肌肉的伸展。陰瑜珈結合了中國經絡理論,讓工作壓力大者可以放鬆身心達到平衡狀態。YOGILINI2020-12-02
部落客分享瑜珈種類原來這麼多?搭配芳療雙重紓壓!很早之前就對瑜珈很感興趣,每天關在房間裡自己練堂娜瑜珈,我以為瑜珈就只有堂娜那一套。 經由朋友認識Yogilini yoga&spa 瑜珈會館,因為她是會員關係,讓我可以免費體驗一堂瑜珈課程,才知道原來瑜珈有很多種。YOGILINI2020-12-02
健康小教室, 孕婦專區孕婦可以做的運動有哪些 ? 選擇孕婦瑜珈益處多 !孕婦瑜伽可以提升孕婦的身體機能並強化分娩時用到的盆底肌肉,為生產做好準備。YOGILINI有專業教練的指導不怕在過程中受傷,還能透過瑜伽放鬆自我。YOGILINI2020-10-05
健康小教室, SPA, 瑜伽更年期保養對策:SPA與瑜珈內外兼顧台中全身spa推薦讓妳體驗身心靈從裡到外的昇華,yogilini專業諮詢規劃客製化課程,在全身spa療程搭配瑞典式按摩與溫熱精油,讓妳享受身心美好時光。YOGILINI2019-06-03
健康小教室, SPA橘皮大作戰,三個好習慣維持蛋白肌台中全身spa推薦讓妳體驗身心靈從裡到外的昇華,yogilini專業諮詢規劃客製化課程,在全身spa療程搭配瑞典式按摩與溫熱精油,讓妳享受身心美好時光。YOGILINI2019-06-03