橘皮組織形成的三大主因
有個殘酷且不爭的事實，比起男生，女孩因性賀爾蒙、肥胖等因素，較容易導致肌膚出現凹凸不平的情況。形成橘皮的原因主要有三大皮膚變化所致：表皮鬆弛、真皮層膠原蛋白流失及脂肪組織分佈不均、過多。
遠離橘皮組織的三大方法
橘皮組織也經常發生在進行減肥減脂時，導致身體連帶減少了蛋白質吸收。蛋白質是組成肌肉重要的元素，促使肌膚保持彈性；而脂肪也有好壞之分，像堅果、瘦肉等脂肪可以幫助身體吸收養分，使皮膚光滑又緊實。
全面根除橘皮其實需要接受醫美治療，才會有完整的效果，但也別忽略日常保養的重要性，因此建議培養好習慣，謹記三大改善預防橘皮生成的方法，養成一雙女神美腿。
- 實踐健康飲食，勿暴飲暴食、吃過多油炸食物。
- 建立規律運動的習慣，針對出現橘皮部位加強訓練，如臀部、大腿、腰、腹等。
- 日常勤勞使用保養霜（油）按摩，促進血液循環，強化新陳代謝。
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為了可以更全面地進行橘皮大掃除，推薦保養肌膚的台中SPA課程，專業芳療師針對橘皮問題而設計的按摩課程，以溫柔又強韌的手技，特別加強橘皮容易堆積的部位，搭配按摩精油，讓全身達到放鬆抒解的效果，同時呵護滑嫩與緊緻肌膚。
瑜珈運動讓身材零死角
