Zumba在2000年創立於美國邁阿密，至今風行全球30多國的國際性有氧課程。Zumba Fitness採用大量的拉丁及全球流行音樂，集結Merengue、Salsa、Cumbia、Reggaeton、Flamenco、Soca、Belly Dance等拉丁及世界風格的舞蹈基本動作，每一堂訓練課程隨著老師的舞步搭配肌力訓練的體適能課程，在一堂60分鐘的課程中可燃燒近500卡路里的熱量。熱鬧的派對教學模式，簡單易學、有趣輕鬆、初學者不用擔心跟不上節拍做動作，享受Zumba Fitness的過程，用肢體去感受音樂、盡情搖擺身體。

• Zumba Fitness適合：無門檻、想跟著音樂擺動燃燒熱量者
• Zumba Fitness特色：有趣無限制上課方式讓運動更富彈性

Yogilini瑜伽教室有別於一般健身房團體小教室，寬廣大空間在做瑜伽伸展時能盡情舒展全身，大片落地窗望出去能看見中庭的小雨林，在大自然的環境中藉由瑜伽與自己對話，達成身心合一的境界。

穿著適合運動、伸展的運動服裝，瑜伽墊Yogilini有提供，自行攜帶也可以喔！