順位瑜伽課程運用輔具在哈達體位內找到該有的順位，深入探討每一動作(體位法)的細節，使用輔具可幫助身體器官、肌肉回歸於正確位置，以清楚明確的指令教導學員順位的觀念。在所有看似簡單的動作裡奠立瑜伽根基，在練習中感受內在變化並強化外在動作，搭配呼吸法釋放壓力，在祥和的心境中體會在日與月、陰與陽與順位哈達瑜伽的本質，專注的臣服於瑜伽帶來的動作與心識結合，享受心靈的自由。

• 順位哈達適合：無瑜伽基礎者或想矯正姿勢者
• 順位哈達特色：以清楚明確的指令指導學員奠定瑜伽基礎

Yogilini瑜伽教室有別於一般健身房團體小教室，寬廣大空間在做瑜伽伸展時能盡情舒展全身，大片落地窗望出去能看見中庭的小雨林，在大自然的環境中藉由瑜伽與自己對話，達成身心合一的境界。

2013 Jivamukti派系 師承 Jules Feber
2017 Yoga Mindon 瑜珈療癒學院 肌筋膜三維系統評估處理、處理技巧Therapeutic ball 療癒球研習
2017 女性骨盆底肌群及盟友研習 師承 Leslie Howard
2018 瑜伽療癒的智慧與筋膜變形模式研習 師承 Doug keller
2018 種下根基 掙脫舊習桎梏 師承 Basia Going
2018 瑜伽解剖系列 Jenny W
2018 女性骨盆底肌群師資培訓進行中 承 Leslie Howard

穿著適合運動、伸展的運動服裝，瑜伽墊Yogilini有提供，自行攜帶也可以喔！