在療癒瑜珈課程中，不分年紀、瑜伽基礎、或健康狀況都能參加，運用溫和的體位法、呼吸法及冥想練習，幫助每一位找到適合自己的練習方式，找到最原始的呼吸方式，啟動感官感受瑜伽及當下的感受。

在印度三大著作中的《阿育吠陀》認為瑜伽為一種改善人類健康的自然療法，而形成世界最古老的醫學體系。不論是有身體疾病或是提前預防，練習療癒瑜伽時，每一呼吸與體位都在調節自己體內與心靈達到和諧，而舒緩身體的不適。

• 療癒瑜珈適合：無限制，適合大眾
• 療癒瑜珈特色：舒緩身體的不適，調節身體健康

Yogilini瑜伽教室有別於一般健身房團體小教室，寬廣大空間在做瑜伽伸展時能盡情舒展全身，大片落地窗望出去能看見中庭的小雨林，在大自然的環境中藉由瑜伽與自己對話，達成身心合一的境界。

Experience 經歷：
Iyengar Yoga Studio Bangkok 30小時研習
Iyengar Yoga 3小時研習
Anusara Yoga 12小時研習
Fisaf 身心靈課程教師技術成長營(7 CEC)
Yin Yoga研習課程
Power Yoga 研習課程

Experience 經歷：
美國瑜伽聯盟 RYT 500小時認證
2011 美國瑜伽聯盟 RYT 200小時
2017 美國瑜伽聯盟 進階 / 創傷療癒 RYT 300小時 師承 Hart Lazer
2018 女性骨盆底群肌師資培訓 師承 Leslie Howard

穿著適合運動、伸展的運動服裝，瑜伽墊Yogilini有提供，自行攜帶也可以喔！