很早之前就對瑜珈很感興趣，每天關在房間裡自己練堂娜瑜珈，我以為瑜珈就只有堂娜那一套，經由朋友認識Yogilini 台中瑜珈會館，因為她是會員關係，讓我可以免費體驗一堂瑜珈課程，才知道原來瑜珈種類有分很多種。
當時我的印象就很好。除了在Yogilini Yoga&Spa 做瑜珈外，我還有去別的地方練過，目前為止，我仍然最喜歡Yogilini Yoga&Spa 的環境和老師。
單雙人皆能享受量身打造的瑜珈種類
Yogilini Yoga&Spa是採用會員制、買包堂，由顧問諮詢量身打造，現在還有新的課程，分別主打不同的瑜珈種類，限體驗使用，這一次我來體驗的瑜珈種類是Day Spa，一堂瑜珈課程+60分鐘的精油Spa+養生餐，還有推出雙人Day Spa課程，非常適合閨蜜、夫妻、小資女揪團一起來做Spa。
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被水包覆般的設計，身心靈釋放的最佳場所
位在台中七期，佔地700坪，附設3個平面停車場，擁有100坪的雨林花園，灌樹叢包圍著本體建築，不知其門而入，我繞了一大圈才看到入口，那就像小叮噹的任意門，打開仿佛世外桃源，玻璃帷幕的長廊走道，宛如被水包覆般的設計，踏水而上的階梯，還沒進入會館，身心靈已經釋放1/3！與我去過的健身房，俱樂部的氣氛，是全然不同的感受。
專屬女性及孕婦們，像家一樣讓人放鬆
Yogilini Yoga&Spa 是專屬於女性和孕婦的美容Spa館，來上課的是下班後放輕鬆的上班族，也有做完家事，想做回女生的家庭婦女。我坐在接待櫃台的沙發上，看著來往的女人像走回家裡面那樣輕鬆自然，大家都輕聲細語，只是微微招呼或者點頭致意，上完瑜珈課，可放鬆地在教室內躺著休息，然後沖個澡再回家。
今日體驗 ─ 兩大主題課程介紹
皮拉提斯Pilates課程介紹：
由德國約瑟夫‧皮拉提斯(Joseph Pilates)大師，提出個人運動哲學；是不違背解剖學的概念為出發點的瑜珈種類，有六大訓練原則：專注力、控制力、流暢感、核心、精確度及呼吸。主要訓練人體核心肌群，鍛煉深層肌肉。
明明是同樣的瑜珈，老師不同，感受就不同，沒想到動作看似簡單的皮拉提斯 Pilates ，讓我做得有點辛苦，中斷的瑜珈運動是時候復出了。
這次的皮拉提斯 Pilates ，我很喜歡。老師的聲音很好聽，媲美廣播電台和配音員的韻味。而且口頭引導很重要，我曾經在別處聽不懂老師所要講述的動作，非得我戴眼鏡看別人怎麼做。
芳香Spa課程體驗介紹：
私人空間的Spa室，有廁所和淋浴間。備品也貼心的提供紙丁字褲和紙三角褲，梳子和浴袍等，美女芳療師親切的問候，先拜倒在美妙的聲音上，而後遞上決明子茶，開始選擇自己喜歡的精油香味。
宛如飯店度假，進行瑜珈後還能享受精緻的SPA課程
做完瑜珈，流了一身汗，在舒服的地方沖澡，換上浴袍。似乎有在飯店度假的錯覺，美女芳療師不只人美，聲音溫柔，手技的力道也恰到好處，芳療師會依照身心狀況，特調專屬有機精油，助於筋骨的複方精油。
空氣中伴著清新的精油薰香，伴隨著大自然音樂，蟬鳴鳥叫，前半段的瑜珈讓筋骨伸展，洗完溫熱的澡後，身心靈已經釋放全值了。接下來的全身按摩，把我的生命值補到全滿，最後這頓養生餐有五穀雜糧粥，南瓜奶酪，並在下午二點半結束Day Spa整個課程體驗，我的能量好比比克大魔王！
Yogilini Yoga&Spa
瑜珈水活會館
地址 : 台中市南屯區大墩十一街411號
粉專 : Yogilini Yoga Spa
LINE@：@613yljfh
台中spa推薦，台中孕婦spa，鄰近Ikea，文心森林公園。
