在水活瑜珈會館運動已超過10年了，感謝水活給了我們這麼有空間感的環境，教室的周圍處處，充滿著陽光、空氣、水和植物，讓人一進來就覺得安心及自在。沒接觸瑜珈前，總是覺得它的動作太艱難了，這種硬梆梆的身體，怎有可能做得來了?但到了水活，靜謐典雅的環境，單純簡潔的空間，會館內的老師個個都非常的專業及耐心，跟著老師的口令，呼吸的節奏，一吸一吐間感覺到身體變柔軟跟放鬆。
有人告訴我，瑜珈不是競賽，沒有裁判，也沒有輸贏，一切只在於練習。藉著瑜珈的練習有著大量的伸展及深呼吸，提醒自己跟自己相處及對話，提醒自己哪裡緊繃的地方告訴自己放下，把自己處於專注的念頭，若念頭跑掉了，就告訴自己知道了，再回來剛剛專注的點，原來跟自己相處是可以如此得放心及安心。
瑜珈是讓心靈甦活起來的芽，會館的課程很多樣性，喜歡上有氧課，有氧運動不但體態可以變得柔韌有型，更能提升肺活量及新陳代謝的平衡，在這交到很多好姊妹及好老師，每天心情都非常愉快，無論靜態瑜珈、動態有氧，當我們汗水淋漓後，每位同學臉上都充滿著笑臉離開教室，因為流汗的感覺好舒服。
有人問我，妳為何這麼喜歡來運動?我的回答永遠都是運動會讓我心智更堅強，身體更健康，且吃東西不會有負擔，有這麼好的環境，專業的教師群及親切行政人員。
建議身邊周遭想運動的朋友來這裡，我們這裡會員也都很親切的喔!
