熱舞有氧

DANCE AEROBIC

利用簡單的舞蹈動作，結合Hiphop拉丁爵士等各種不同風格的律動，帶給您高強度的有氧訓練，平均每堂可燃燒500-700大卡的熱量，讓您歡樂一個小時。