器械禪(嬋)柔課程體驗

凡預約體驗<器械禪(嬋)柔課程>一小時  享體驗價$3500 ( 原價NT$7000)

器械禪(嬋)柔課程GYROTONIC
稱作脊椎螺旋運動，透過脊椎不同面向伸展及肌肉訓練，360度伸展全身筋膜。

禪(嬋)柔課程對身體的好處:

1. 改善您身體的脊椎側彎/加強氣血循環
2. 緩解僵硬和疼痛
3. 增強全身力量和協調能力
4. 使您的脊椎柔韌且挺拔
5. 增開啟您對於身體在立體空間的覺察能力
6. 增進學習有關於對於身體新的技能與知識
7. 喚醒身體內在能量，平衡身心